relação sexual matinal

Benefícios do sexo matinal e dicas de como praticar todos os dias

Todo mundo sabe que o sexo é bom, prazeroso e incrível. Mas que o sexo é benéfico para a saúde nem todo mundo sabia, quem dirá se ele for feito de manhã.

O Sexo traz diversos benefícios como melhora do sono, da aparência, combate ao estresse , diminuição de fome e protege até contra gripe, porque aumenta a imunidade.Uma vida sexual ativa, pode prolongar os seus dias de vida, por que causa benefícios diretamente ligados a saúde, o sexo também exercita os músculos do seu corpo os tonificando. Libera endorfina, que nos deixa mais “felizes” e envolve uma revolução em todo nosso organismo que só traz benefícios visíveis para nós.

O Sexo Matinal além de deixar seu dia melhor,  reforça as defesas do organismo, diminui a pressão arterial e melhora a circulação sanguínea. O principal benefício desta atividade quando feita pela manhã é que libera uma substância de hormônios estrogênio e estrógeno para as mulheres, isso ajuda a deixar a pele e cabelos mais bonitos.

relação sexual matinal

Alguns benefícios do sexo:

  • Sexo alivia as crises de enxaqueca;
  • Sexo fortalece os ossos;
  • Sexo combate a incontinência urinária;
  • Sexo alivia as cólicas da TPM
  • Sexo melhora o aspecto da pele
  • Sexo queima calorias
  • Sexo aumenta a imunidade do corpo
  • Sexo ajuda a manter se jovem
  • Sexo melhora a autoestima
  • Sexo fortalece a musculatura, tonifica
  • Sexo melhora o humor.

Para os homens é ainda melhor pois eles já acordam instintivamente prontos para começar o dia de bom humor, e sair mais animados para o trabalho. O sexo matinal libera oxitocina, a substancia do amor, a mesma que ajuda a deixar os casais mais apaixonados.

Com certeza o sexo de manhã é uma boa pedida para aqueles que querem se aproximar mais do parceiro de maneira prazerosa sem exigências e ainda ter um dia produtivo e de bom humor.

Sabemos, no entanto,  que nem sempre a correria nos deixa dispostos para o sexo matinal, pensando nisso algumas dicas para que você possa repensar e quem sabe talvez adotar essa rotina prazerosa. Por isso confira algumas dicas que vão te fazer estar sempre disposto a começar bem o dia:

1- Durma mais cedo

Embora sabemos da agitação e da correria, mantenha um horário certo para ir para a cama. O sono é um fator importante para acordar disposto no dia seguinte, e para quem quer começar um nova rotina cheia de benefícios é essencial dormir o suficiente para estar descansado pela manhã.

2- Pegue leve com bebidas alcoólicas

Além de ser nociva em alto consumo, a bebida alcoólica pode acarretar fatores que acabam bicotando a relação sexual logo após o consumo ou pela manhã.  Se estiver de ressaca o certo é beber muita água e apostar nos alimentos gordurosos. O problema é que isso não será o suficiente para te deixar apto a atividade sexual matinal.

3- Utilize o dia para fazer suas tarefas

Quando se programa para fazer as tarefas não as deixando se acumular seja em casa ou no trabalho você ganha tempo livre a noite, o que pode usar como quiser, descansando, fazendo algo com parceiro, lendo um livro, ou qualquer outra coisa.

Desde que este tempo exista, a manhã seguinte você estará mais relaxada,disposta sem preocupações com prazos ou afazeres.

4- Seja natural

Acordar maquiada, com o cabelo impecável é coisa de filme. A excitação maior ocorre quando ambos não estão despertos para estas frivolidades e apenas os instintos estão agindo. A relação é mais prazerosa mesmo com a luz do sol adentrando o quarto. Deixe de se preocupar com isso e se preocupe com o pior do que cortar o clima, indo pentear o cabelo as pressas ou saindo de fininho para fingir acordar como uma diva.

5- Repense o acordar cedo

Se você não é muito adepto de levantar cedo, procure reavaliar os benefícios de começar o dia pela manhã e de forma prazerosa. Vale a pena, até por motivos de saúde acordar cedo, e mesmo que você vá ficar em casa e possa voltar pra cama para mais 5 minutinhos, seu parceiro irá feliz para o trabalho.

6- Não coma demais

Não tenha refeições pesadas durante a noite, além de a digestão se tornar lenta , pela manhã ela pode te deixar com a sensação de peso te deixando desconfortável na hora do sexo.

7 – Pratique exercícios físicos

Não há nada melhor do que praticar qualquer atividade física. Ela te ajuda a regular varias coisas em seu organismo inclusive o sono, que consequentemente te da maior disposição pela manhã.

8- Evite dormir brigados

Essa sem duvida é a maior de todas as dicas. Não á clima que se crie para sexo matinal com um casal brigado. Procure resolver suas diferenças antes de ir para a cama, nunca durma brigado, o problema sempre tem de se estender e virar uma bola de neve.

A cama além de nos proporcionar descanso é a melhor arma para um casal emburrado. Durma bem e tenha uma ótima manhã sem sono !

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